Na nossa mente, persiste a ideia de que a mulher de hoje é o pilar do lar, que consegue gerir a sua energia para equilibrar a vida pessoal e social, o trabalho e os filhos, sempre com um sorriso nos lábios. Ao longo da sua vida, o seu corpo e a sua mente enfrentam pressões e mudanças profundas, mas isso é visto como algo natural, uma “mulher como deve ser” não o verbaliza, simplesmente gere tudo sem dificuldades.
O nosso corpo passa por tantas mudanças que é essencial transmitir a mensagem de que é normal que isso tenha consequências. Nenhuma mulher deveria sentir-se sozinha nesse seu percurso.
E se finalmente tiver chegado o momento de dizer em voz alta que esta visão precisa de ser reformulada? E se aprendêssemos a reconhecer que é normal procurar apoio para aliviar a pressão ou ter medo do parto? Que as oscilações hormonais existem, tal como a menopausa? Que é normal não saber como lidar com um corpo que sofreu transformações físicas importantes, por vezes até dolorosas? Que a intimidade muda e, em certos momentos, também a perceção de si própria? Esta é a missão do BabyBe Woman: reconhecer que, embora a mulher esteja biologicamente predisposta a essas experiências, não está escrito em lado nenhum que ela deva enfrentá-las sozinha.
BabyBe Woman: do que se trata?
Criado em 2010, o BabyBe Woman é um centro dedicado ao bem-estar da mulher em todas as fases da vida. Inicialmente focado no cuidado de mães e bebés, alargou a sua missão para oferecer um suporte completo às mulheres nos momentos mais complexos e delicados da sua vida, desde a gravidez até à menopausa.
Graças a uma forte especialização em fisioterapia e a uma abordagem holística, o centro promove percursos de acompanhamento para ajudar a recuperar e consolidar o bem-estar físico e emocional. O BabyBe Woman é mais do que um espaço de cuidado: é um lugar de escuta e crescimento, onde cada mulher pode redescobrir o seu equilíbrio, sentir-se forte, compreendida e bonita.
Muitas vezes, tudo isto continua a ser um verdadeiro tabu: não só não se fala o suficiente, como, por vezes, nem sequer há consciência de que existe uma longa lista de efeitos secundários.
A maturidade sexual, os medos e as fragilidades do período gestacional, os efeitos das alterações hormonais, a evolução da perceção do corpo, a sexualidade e as competências relacionais, as implicações da menopausa. Durante muito tempo, estes foram verdadeiros tabus, temas que qualquer mulher “de bem” devia gerir em privado, por vezes sem sequer ter o apoio da própria família. Hoje algo mudou. Qual é o vosso ponto de vista sobre este assunto?
Sem dúvida, existe alguma evolução, e talvez a mudança mais evidente esteja na gestação e no parto. Mas não é suficiente, porque tudo o que acontece, por exemplo, no pós-parto, ainda é mais do que um tabu: não só não se fala o suficiente, como muitas vezes nem sequer há consciência de que existe uma longa sequência de efeitos depois de o bebé nascer. E nem sequer mencionemos a menopausa e o impacto que tem – simplesmente não se fala sobre isso. Ainda assim, é algo que diz respeito a todas as mulheres, porque, sejam mães ou não, todas passaremos pela menopausa. A BabyBe Woman existe para apoiar todas as mulheres com uma abordagem integrada, cuidando tanto do bem-estar físico como do bem-estar emocional. Criámos uma equipa multidisciplinar para acolher todas as fragilidades, dúvidas e inquietações que possam surgir nestes períodos tão particulares. Colocamos a escuta, o apoio e os cuidados no centro, para que cada mulher se sinta acolhida, compreendida e guiada no seu percurso.
Criámos uma equipa multidisciplinar para acolher todas as fragilidades, dúvidas e inquietações que possam surgir nestes períodos tão particulares … para que cada mulher se sinta acolhida, compreendida e orientada no seu percurso.
Existe, em cada país de forma diferente, uma herança cultural que, sem dúvida, influencia esta forma de pensar e também a pressão que as próprias mulheres se impõem. Como se sentem ao estar ao lado das mulheres em momentos de tão grande vulnerabilidade?
Sabemos muito bem quantas vezes uma mulher deixa de cuidar de si própria para cuidar dos outros. Por isso, acreditamos que é essencial ter alguém que te lembre do teu direito de cuidares de ti mesma, de te colocares a ti em primeiro lugar. Poder fazer isso, ter o privilégio de ver as mulheres florescer novamente, faz-nos sentir verdadeiramente afortunadas – é algo de que gostamos imenso. Sentimo-lo na pele, vivemo-lo todos os dias. O simples facto de ser ouvida, de ter alguém que cuide de ti e compreenda exatamente como te sentes faz uma grande diferença.
É por isso que nos esforçamos sempre por dar a cada mulher o melhor que cada profissional pode oferecer. Cada experiência é única, cada mulher é um mundo por si só.
Por isso, a escuta genuína é fundamental. Sim, saber que, num momento tão intenso e importante da vida, alguém te escolhe e confia em ti, merece todo o nosso compromisso e gratidão.
Ter o privilégio de ver as mulheres florescer novamente faz-nos sentir verdadeiramente afortunadas.. Saber que, num momento tão intenso e importante da vida, alguém te escolhe e confia em ti, merece todo o nosso compromisso e gratidão.
Acabaram de nos dizer: o BabyBe Woman nasceu precisamente da vossa experiência pessoal e da perceção de como é importante ter um ponto de referência nestes momentos. A vossa #sisterhood começou por ser um facto biológico, mas vocês transformaram-na e abriram-na generosamente a todas as mulheres…
Sim, é verdade. O nosso projeto nasceu num momento em que precisávamos uma da outra, e desse pedido de ajuda surgiu algo mágico. Apercebemo-nos de que as necessidades por que estávamos a passar eram provavelmente as mesmas que todas as mulheres enfrentam. A partir daí, foi natural começarmos a pensar numa solução que pudesse ser útil a outras mulheres como nós.
Temos a sorte de ter esta ligação especial desde pequenas: brincámos muito juntas, crescemos lado a lado, com a mais nova sempre agarrada à mais velha – que, coitada, só queria um pouco de paz e tempo para si –, mas no fim sempre partilhámos tudo
Adormecemos de mãos dadas. Nem todas têm esta sorte e, no fundo, sabes, este projeto nasceu de uma ideia nossa, mas também crescemos e evoluímos graças às mulheres que confiaram na BabyBe Woman. Cada uma delas mostrou-nos um novo passo no nosso caminho. Foi também graças a cada uma delas que aperfeiçoámos o nosso trabalho, dia após dia, ano após ano.
Apercebemo-nos de que as necessidades pelas quais estávamos a passar eram provavelmente as mesmas que as de todas as mulheres. Este projeto nasceu de uma ideia nossa, mas também evoluiu graças às mulheres que depositaram a sua confiança em nós. Cada um delas mostrou-nos um novo passo no nosso caminho.
Qual é a importância de compreender que é bom ter uma rede de apoio e que não deve haver qualquer sentimento de culpa ou de fracasso ao pedir apoio? Que papel têm os homens, os companheiros, nisto?
Uma das mensagens mais importantes que queremos transmitir é que pedir ajuda não é sinal de fraqueza. Pelo contrário, aceitar o apoio de uma rede de pessoas que cuidam de nós é um ato de força e consciência. Muitas vezes, o sentimento de culpa e o medo do julgamento impedem as mulheres de se permitirem o espaço que merecem para o seu próprio bem-estar. Nenhuma mulher deveria sentir-se sozinha nesse seu percurso. E os homens? Têm um papel fundamental.
No nosso centro, incentivamo-los sempre a serem parte ativa no caminho da mulher, especialmente em momentos delicados como a gravidez, o pós-parto ou a menopausa, porque nem a própria mulher sabe, à partida, como irá vivê-los – e as hormonas, em certos momentos, são autênticos cocktails Molotov! É por isso que um parceiro consciente e presente pode fazer uma grande diferença. O seu apoio é fundamental para transformar as inseguranças e os medos em experiências partilhadas de crescimento e apoio.
Os homens? Têm um papel fundamental. No nosso centro, incentivamo-los sempre a serem parte ativa. Podem ser um apoio crucial para transformar as inseguranças e os medos em experiências partilhadas de crescimento e apoio.
Falemos mais um pouco sobre #sisterhood: como é trabalhar lado a lado, dia após dia, com alguém que conhece tão bem todas as nuances do nosso ser?
É uma alegria e uma bênção. Significa ter ao teu lado uma sócia que não só te compreende na perfeição, mas que também conhece todos os momentos mais difíceis que viveste, que sabe como te apoiar e incentivar, mesmo quando sentes que não estás no teu melhor. E, claro, isso funciona sempre nos dois sentidos. Depois, precisamente por sermos irmãs, por vezes discutimos de forma mais acalorada – isso acontece em família, e paradoxalmente é nos espaços onde há mais confiança que também pode haver mais atrito. Portanto, tal como acontece entre irmãs, já tivemos alguns desentendimentos e, com certeza, teremos mais no futuro, sem problema. Porque, no fim, a ligação especial que temos é sólida e dá-nos essa liberdade. Do ponto de vista empresarial, somos uma boa dupla, não só porque temos áreas de especialização diferentes, mas também porque temos naturezas complementares: uma mais impulsiva e destemida, a outra mais racional e ponderada. Uma prática e rápida, a outra perfeccionista. Esta complementaridade é a nossa força. Vivemos momentos incríveis e também enfrentámos desafios complexos, mas sempre com a certeza de que podíamos contar uma com a outra.
Tal como acontece entre irmãs, já tivemos alguns desentendimentos e, com certeza, teremos mais no futuro. Sem problemas. Porque, no final, a união especial que temos é sólida e também nos permite esta liberdade.
Qual é o contributo para a mudança que querem deixar no mundo com @BabyBe Woman?
A missão do BabyBe Woman é aumentar a consciência sobre a importância do direito de cada mulher a cuidar de si própria, da forma mais completa possível: aprender a olhar para si, a ser um pouco egoísta. Para poder cuidar dos outros, é essencial, antes de mais, cuidar de si própria. Sem sentimentos de culpa: os nossos corpos passam por tantas transformações que é fundamental transmitir a mensagem de que é normal que isso tenha consequências. Sabemos bem como, demasiadas vezes, as mulheres acabam por se negligenciar e exigir demasiado de si próprias. Queremos dar a cada mulher mais confiança e autoestima: por dentro e por fora. Queremos que as mulheres se sintam bem com o seu corpo e as suas emoções e que aprendam que têm o direito de se sentirem compreendidas e apoiadas. E bonita, porque a aparência exterior também contribui para a autoestima!
Queremos aumentar a consciência sobre a importância do direito de cada mulher a cuidar de si. Queremos que as mulheres se sintam bem com o seu corpo e as suas emoções e que aprendam que têm o direito de se sentirem compreendidas e apoiadas.
